【逆子を治すための方法3選】外回転術・お灸を体験！成功するの？費用は？

まよよです。
7月に逆子のため予定帝王切開にて第二子を出産しました。

1人目は何も気にせず頭が下を向いた状態での無痛分娩でしたので、逆子というだけで毎日悩む事になるなんて思いもしませんでした。

逆子とは

逆子とはその名の通り逆の姿勢。
頭が下ではなく頭が上にある状態を言います。
赤ちゃんは出産前30週を過ぎたあたりから、頭が成長し重くなり自然と下を向き出産準備に備えます。
通常30週前後で逆子になっていた場合は医師から逆子と診断されることが多くなるようです。

ほとんどの赤ちゃんが元に戻ると聞いていたため、いつか戻るだろうと32週目まで何も行いませんでした。

30週で頭位になっているのはおよそ85％ですが、34週ごろになると90％以上になり、予定日間近の36週になると約95％という具合にほとんどの赤ちゃんが分娩前までに頭位になってくるんです。

引用元：出産準備サイト　https://baby.mikihouse.co.jp/information/post-12931.html

逆子の危険性

逆子で出産になると様々なリスクが母子ともにでてくるので、念のため帝王切開で出産を迎えることが主流になっています。

胎児が逆子のままで出産を迎える妊婦さんは、通常よりも早い段階で破水しやすく、また早産のリスクも上がるとされています。さらには出産時に赤ちゃんが低酸素状態になる危険性についても留意しましょう。

引用元：NIPT（新型出生前診断）のコラム – 平石クリニック　https://www.nipt-clinic.jp/column/breech_baby/

逆子になる原因

私が調べたところ逆子になる原因はハッキリしていないようです。
下記がよく言われている諸説です。

• 下半身が冷えており、頭を下にするのがつらい
• へその緒が巻き付いて身動きが取れない
• 逆子の体勢が赤ちゃんにとって楽
• 赤ちゃんとコミュニケーションが取れていない
• ママの健康に異常があることを伝えているサイン

私の場合、途中から逆子に詳しい先生に変更してもらい最初に言われたことが、

と自信満々言われました。

すでに33週目を過ぎており、赤ちゃんが大きくなりつつあるので難しいかもしれないけど
お灸に通って、体を温めてみたら？とアドバイスを頂きました。

逆子の治し方（体験談あり）

• 逆子体操
• 体を温める（お灸に通う）
• 外回転術

逆子体操（体験談あり）

産院で教わる方法です。なるべくお尻を高く上げて、赤ちゃんの頭が胸のすぐ下に降りてくるようなイメージです。
私は図のような態勢（ 胸膝法 ）を15分間維持、その後赤ちゃんが向いているのとは逆向きに10分寝てくださいと教えてもらいました。
もう、やり方が原始的すぎる。笑

産院によっては、「妊婦に負担がかかる」とか、「根拠はない」として推奨されていないところもあります。
自分の体調や先生と相談しながら行ってくださいね。

実際にやってみた！
正直キツすぎます。
1日3回、15分目安は私には無理でした。笑
妊娠後期のお腹は大きく、苦しいので5分がやっとでしたね。

ですが不思議とやっている間はいつもより赤ちゃんの胎動を感じました。
「赤ちゃん、頭が下よ～！」と話しかけるようにすると赤ちゃんにも伝わるのだとか。

私は毎日2回、5分程度行って、余裕のある時は10分行っていました。
辛い時はテレビや音楽を聴きながらなら意外と楽でしたので、一度試してみてください。

体を温める（お灸に通う）

これが一番簡単かもしれません。普段から手首、足首はださずに温める。
特に下半身は冷えないように意識する。

私は7月出産だったので、サンダル、半袖禁止で辛かったです。
毎日運動靴、レギンス、羽織物は欠かせませんでした。

お灸もオススメです。私は先生に勧められて週2回ほどお灸をしてもらっていました。

図のようにお腹を下にするのは難しいので、横になってお灸のシールを貼ってもらっていました。
最近は筒状のお灸に両面テープがついたものが主流らしく、 態勢を横にしても落ちないのでとても気楽に受けることができましたよ。

コンスタントに通えない時には、お灸を購入して自分で行っていました。簡単に自分でもできるので、時間に余裕のない方や鍼灸院が近くに無い方には、ネットで購入してみるのもありかなと思います。

気になる金額と所要時間は？
金額は保健適応外で1回2,500円。背中と腕、お腹を中心に行いました。
所要時間は1時間弱。

自宅で使用するお灸は1,500円でした。

やってみた感想
私にはあっていて気持ちいい。

最初の30秒で50度ほどまで上がり、結構熱いのですが、数秒すると落ち着いてきます。

1か所から初めて大丈夫そうなら3か所同時にやっていきます。
1回の施術で6カ所くらいお灸してもらっていました。
慣れれば気持ち良いです。終わった後にはポカポカしてきます。

外回転術

外回転術は、お腹の上から手を使って物理的に赤ちゃんの頭の位置を調整する方法です。

医師の力を借りる方法なので、成功率が高いといわれています。
ただし、胎盤剥離などのリスクも0ではありません。しっかりと説明を聞いて判断しましょう。

私の場合は麻酔はせず、計画帝王切開の当日に行う事で赤ちゃんに異常が出た場合にすぐ緊急帝王切開ができ、
リスクも減らせると説明を受け、実施することに決めました。

先生が信頼できたのも大きな要因でした。

産院によっては、34週～36週の赤ちゃんがまだ回転しやすい頃を推奨していたり、
麻酔を入れたりする事もあるようです。

外回転術ができる医師も少なくなっていますので、検討している方はお早目に行動されることをオススメします。

気になる金額と所要時間は？

金額は成功報酬型で、保険適応外。
回転させられたら10万円。回転しなかったら0円といった内容でした。

所要時間は15分ほどです。

実際やってみた感想
赤ちゃんの心拍とエコーで体勢を見ながら先生1人と補助の看護師さんが2人付いて実施となりました。

思ったよりメチャクチャ痛い！

これ、回転術に麻酔を使用する病院があるのもわかる！と思った瞬間でした。
お腹をえぐられると思った方が良いです。
みぞおち部分と太ももの付け根部分を親指と人差し指、中指で強く押されグイグイと赤ちゃんを動かします。

『痛かったら言ってね！』と言われましたが、『ここで頑張らなければ回転せず帝王切開になってしまう!!!』と我慢してしまいました。

たまに刺激で赤ちゃんの心拍が早くなることがあり、辛くないかなと心配してしまうほどでした。

まとめ

逆子になってからの体験談とともに、逆子の原因や治し方についてご紹介しました。

逆子ってだけで不安になりますよね。
でも大丈夫です。

帝王切開は4人に1人が体験する一般的な手術です。珍しい手術ではありません。
手術が終わったママ友に聞くと帝王切開の方が良い！とのママがほとんどなのです。

私の場合も逆子が治らず帝王切開になりましたが後悔はしていません。
むしろ、手術中も無痛分娩と比べても楽だったので逆子になった我が子に感謝しています。

我が子が成長して出産迎える時期に、もしかして帝王切開をするやもしれません。
そんな時、母の立場からアドバイスができるじゃん！とメリットの方が多く感じられました。

少しでも皆様の不安を解消できればうれしいです。

それではまた！

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