まよよこんにちは！ まよよ（@mayoyodiet)です。 2021年夏に帝王切開で出産し、
傷口が落ち着いた産後3カ月から産後ダイエットを開始。
8カ月間で、体重10kg減となりました！
私がダイエットを継続してきて、毎日欠かさなかったのは着圧レギンスを履くことでした。
帝王切開後でも履ける8種類の着圧レギンスやソックスを愛用し今では体の一部になっています。
アラサー主婦で、着圧レギンスって結局何が良いの？
着圧レギンスは、足首からお尻あたりまで。ものによってはお腹までサポートしてくれて
- 細見え
- 浮腫み解消
- 骨盤調整
- 姿勢改善
にを叶えてくれるダイエットに必須アイテム！！
まよよ私は毎日履いていますが体が形状記憶してお肉があるべき位置に移動してくれる感じもあります。
今回の記事で愛用している7種を比較してみたので、是非参考にしてみてくださいね！
今回比較したレギンス達
今回履き比べを行った着圧レギンスは下記になります。
（クリックで公式ページに飛べます）
公式ページので詳細確認できますが、だいたい同じような効果効能が書かれてます。笑
悩める女子は？
で、私に合う着圧レギンスはどれやねん。（切れ気味
という声が聞こえてきそうですね。
まよよどれでも良いわけではないので早速見ていきマッスル!!
シーン別オススメの着圧レギンス
シーン別オススメでまとめてみました。
では説明していきます！！
とにかくオールインワンで足首からお腹下まで全部ケアしたい。
グラマラスパッツ・フラミンゴレギンス
着圧縞があるのがポイント！段階的に着圧が変えてあり、お腹部分や骨盤部分にも凝った加工がされています！
ダイエット成功した人もこれからダイエット開始する人も程よい着圧で過ごせますよ！
まよよ何か1枚買いたい！って方には全力で進めたい。
※フラミンゴレギンスの方が着圧は落ち着いてます。
産後すぐ or 大柄だけど履きたい
フラミンゴレギンス
産後すぐならフラミンゴレギンス！
私がダイエット開始してすぐ購入したレギンスです！！！
※当時身長157cm、体重54kg
自分がぽっちゃりと自覚している人にも強くオススメします。
なぜなら履きづらいとダイエット目的で続けられないから。
今持っているレギンスの中で誰でも苦労することなく履けて長く続けられそう
と思ったのはフラミンゴレギンスです。
まよよ決して着圧が緩いわけではないです。
程良い着圧をご体験ください♩
今は痩せて満足！体形維持に履きたい
ベルミス
シンデレラ体重を目指している。もしくは維持したい方にオススメです。
まよよ本当にちょー細身なので、初回は履くのに10分かかった。
ダイエット後も私は履くのに5分はかかるので、本当に意識高い系女子にオススメ。
夏のお出かけや蒸れやすい体質の方へ
ベルシアークール
ベルミスカラー
まよよこの２つは通気性が良く暑い夏でも快適に過ごせた♩
冷え対策重視で着たい
ベルシアーリブスティチ
他のレギンスは似たような素材なのですが、ベルシアーリブスティチは違います。
しっかりした生地で分厚いです。
まよよ夜クーラーの効いた部屋で1枚で寝るときにも丁度良いです。
私がオススメする着圧レギンスの購入方法
1日中ストレスなく履ける基本のレギンス2～3本、日中のオシャレ用1~2本
合計3本以上の購入をオススメしてます。
まよよ余裕があればトレーニング用も入れて4本欲しいところ！
1日中ストレスなく履け基本の着圧レギンス
程よい着圧はこの２つ。
着圧超初心者で、着圧は続いた試しがない！って方はフラミンゴレギンス。
着圧履いたことあって慣れてるよ～って方はグラマラスパッツがオススメ！
まよよ私はフラミンゴを最初に買って慣らした！
個人的にはメディキュットは弱いかなと感じる。
ですが唯一市販で売っているのでメディキュットからお試しするのもありかも！
日中履くオシャレ用着圧レギンス
・ベルシアーリブスティチ
・ベルシアーチブスティチクール
・ベルミス＋カラー
まよよベルシアーはリブがオシャレで色とサイズも豊富です。
年中問わず着れるのも良いポイント。
ベルミス＋カラーはリブが無くシンプルなのでなんにでも合わせやすいです！
トレーニング用
トレーニング用はこれ一択。
・ベルミス＋カラー
どのレギンスでも体が動きやすくなって汗もでやすくなり効果的ですが、一番といわれたらベルミス＋カラー。
まよよ蒸れにくくサラッとした素材ももちつつ、伸縮性も良いのでオススメ。
各商品の着圧度合いのまとめ（表あり）
表にするとこんな感じ。
着圧度合いが強くなると履きにくくなる傾向にあります。
でもコツをつかめば履きやすくなるのでここは自分の根気と相談してみてください。
着圧順に並べるとこんな感じ。
まよよ見た目だけでも全然違う!!
では細かい長さや着圧度合いをみていきますね。
お腹のカバー範囲
長さが分かりやすいように股に合わせて並べてみました。
胸下ギリギリまでのは
・ベルミスカラー
・グラマラスパッツ
・フラミンゴレギンス
まよよすっぽり包んでくれて安心感があります。
おへそ少し上までのは
・ベルミス
・ベルシアーリブスティチ
・ベルシアーリブスティチクール
・メディキュット
まよよお腹に食い込む感じがあります。
足とお腹の着圧度合い
足首からお腹まで変わらずしっかり着圧
・ベルミス
・ベルミスカラー
まよよご飯食べ終わった後座っているのは辛いです。笑
早く立ちたいってなる。
足首からお腹までほど良い着圧
・グラマラスパッツ
・フラミンゴレギンス
・メディキュット
まよよ程よいです。
ご飯を食べた後も辛いと感じることはありません。
産後すぐにもオススメ。
足は強め、お腹はやさしくホールド
・ベルシアーリブスティチ
・ベルシアーリブスティチクール
まよよ足は強めなのにお腹アレ？って感じ。
足重視の着圧です。
股下サイズ比較
股下のサイズを比較するために股で合わせて並べてみました！！
・ベルミスカラー
まよよいろんな足の長さの人に適応してくれますが生地余り感があります。
サイズ展開豊富ですが、足の長さは考えてないのかも？
・グラマラスパッツ
・フラミンゴレギンス
まよよ少しだけ余裕のある長さ！
・ベルシアーリブスティチ
・ベルシアーリブスティチクール
・ベルミス
・メディキュット
まよよ丁度ピッタリの長さ！
特にベルシアーシリーズはサイズが豊富なので
ピッタリなのかもと思いました。
着圧レギンスの疑問
着圧を買ってからしか分からない疑問をご紹介します！
レギンスって手洗いしてる？ぶっちゃけ乾燥機いけんの？
まよよぶっちゃけ私が持っているレギンスは全て洗濯ネットにいれて
ドラム式洗濯機で乾燥までやってる。
今のところどのレギンスも丈夫です。ある程度値段したもんね･･･笑
※公式サイトではどのレギンスも洗濯表示は乾燥機NG。乾燥機は自己責任でおねがいします。
お手入れが難しいレギンスってある？
ベルシアーリブステッチはリブ部分に何回も木々やペンに引っかけてモケモケになりました。
調子にのってそのまま庭のお手入れや子供と遊んんでいた時に･･･。
見えない部分ならいいのですが、外で目立ちやすい足首だったら大ショック。
まよよリブはお出かけ用にするのが良いかも！気を付けてね！
レギンスの洗い変えは何枚ほしい？
まよよレギンス3枚以上はほしい
洗い変えなしでほぼ5カ月間フラミンゴレギンス1枚だけで戦ってきましたが、洗濯が追い付かず苦労しました。
洗い変えに3枚。シーン別であるととても心強いです。
例えば外に出かけたレギンスは夜脱いでまた寝るときに履くレギンスが必要ですよね？
トレーニングで汗かいたら履き替えるよね？って感じで。
ベルミスって履くのに時間かかるっていうけどどれくらいかかるの？
実は、ベルミスを履くのに初回は10分以上かかりました。
今でも5分はかかります。
ベルミスは強着圧で、一番効果もあるんですが長時間履くのが辛い＆股まで引き上げることができないんですね。
痩せたら快適にはけるかと思いましたがそうともいきませんでした。
まよよ※ベルミスカラーは履けるよ！
防寒のために履くのはあり？
ありです！冬の時期も毎日履いてました！
ただしフリースのズボンの下には履かないで･･･毛玉だらけ
愛用歴の長いフラミンゴレギンス。フリースの下に履いたのが間違いでした。
1回で毛玉がわんさかつきましたよ。笑
ご注意ください。
着圧レギンスで浮腫みが解消しないんだけど･･･
強い浮腫みの時にはこれを使ってます。
ふくらはぎまでの浮腫みに特化しいる着圧ソックスです。
新卒1年目の23歳から32歳の9年間ずっと愛用していて破れない着圧ソックスです。
一般医療機器の認可を取得でもあり、なんと520デニール。
遠赤外線効果も見込める優秀商品です。
まよよとりあえずこれはいときゃ何とかなる
着圧レギンスのすすめ。自分にあった着圧レギンスに出会おう！
今回は愛用の着圧レギンス7足を比較。履き比べした感想をまとめてみました。
どのレギンスにも長所と短所があります。
自分に合うレギンスを見つけてみてくださいね～！
（クリックで公式ページに飛べます）
ひなもっとレギンスの事知りたいんや～！
って方は下記レビュー記事も参考にしてみてくださいね！
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